场景 镜子自拍，御宅族电脑角落，蓝色调 主体 性别表现: 女性 年龄段: 25岁左右 种族: 东亚 身材: 苗条，腰线分明；身材比例自然 肤色: 浅中性色调 发型: 长度: 及腰长发 样式: 直发，发尾微卷 颜色: 中等棕色 姿势: 站姿: 站立，轻微的对立式平衡站姿（contrapposto） 右手: 手持手机挡住脸（身份被遮挡） 左臂: 在躯干旁自然下垂 躯干: 身体轻微后仰；露出腰腹 着装: 上衣: 浅蓝色短款针织开衫，扣上前两颗纽扣；隐约可见蓝色法式内衣 下装: 牛仔超短裤，两侧臀部各有一个蓝色缎带蝴蝶结 袜子: 蓝白横条纹过膝长袜 配饰: 蓝色可爱吉祥物手机壳 环境 描述: 从挂墙镜中看到的卧室电脑角落 陈设: 白色书桌 单显示器，显示着柔和的蓝色壁纸（没有可读的文字） 机械键盘，白色键帽，放在蓝色桌垫上 鼠标，放在小号蓝色鼠标垫上 PC主机在右侧，带有蓝色机箱灯效 PC主机上或附近有三个动漫手办 墙上贴着一张佛塔海报 猫形台灯，带有蓝色点缀 一杯透明的玻璃水杯 窗边（镜头左侧）有一株高大的绿叶植物 颜色替换: 将所有原先的粉色元素（衣物和房间）替换为蓝色（婴儿蓝 → 天空蓝/长春花蓝）。 灯光 光源: 来自镜头左侧大窗户的日光，透过薄纱窗帘 光线质感: 柔和的漫射光 白平衡 (K): 5200 相机 模式: 智能手机后置摄像头通过镜子拍摄（无肖像/虚化模式） 等效焦距 (mm): 26 距离 (米): 主体到镜子: 0.6 相机到镜子: 0.5 曝光: 光圈 (f): 1.8 感光度 (ISO): 100 快门速度 (秒): 0.01 曝光补偿 (EV): -0.3 对焦: 对焦于镜中影像的躯干和短裤 景深: 自然的智能手机景深（深景深）；背景清晰可辨，无人为模糊 构图: 宽高比: 1:1 裁剪: 从头顶到大腿中部；画面包含书桌、显示器、PC主机和植物 角度: 从镜子的视角轻微俯拍 构图备注: 保持主体居中；为避免广角边缘拉伸，可以站远一些再进行方形裁剪 负面提示词 任何地方出现粉色/品红色 美颜滤镜/磨皮皮肤；没有毛孔的外观 夸张或扭曲的人体结构 商标，品牌名，可读的用户界面文本 虚假的人像模式模糊，CGI/插画感